對於剛剛出生的寶寶，很大一部分時間，都是在睡覺。所以新手媽媽們會發現，寶寶醒來哭鬧，無非就是餓了，隻要把寶寶喂飽了，就會乖乖睡覺。但是，很多時候對於睡眠環境，媽媽們並不是很重視，尤其是新手媽媽，覺得在寶寶睡覺的時候，開著燈與否，對寶寶不會產生太直接的影響。事實上，真的是開燈與關燈一樣嗎？如果開著燈睡覺，對寶寶會不會產生不好的影響呢？為了更好的育兒，這些健康常識，大傢一定要了解清楚。
1.新生兒開著燈睡覺，會對寶寶造成怎樣的影響？
很多媽媽覺得，開著燈睡覺，會使寶寶長得更高，這是沒有任何根據的。事實上，寶寶在睡眠的時候，如果長期受到光線的刺激，這不僅會影響孩子的睡眠質量，而且還會因為長期受到光線的刺激，導致寶寶的視網膜發育受到負面影響。所以，在寶寶剛剛出生的階段，父母們需要將孩子的習慣養好，確保寶寶在睡眠的時候，有良好的睡眠環境，一般是以昏暗的燈光為主，這樣不會給寶寶造成睡眠刺激，而且還有助於促進和改善寶寶睡眠。
2.新生兒晚上睡覺，需要註意哪些細節？
很多新手媽媽，可能對於寶寶的睡眠不怎麼重視，覺得隻要寶寶睡著了，就可以放任不管了。其實，這樣是不對的，因為寶寶剛剛出生，自己還不能夠翻身，所以即使是睡著了，倘若沒有很舒服的姿勢，寶寶們也會哭鬧，這樣既讓大人們睡不好，也會讓寶寶睡不好。所以，在晚上睡覺的時候，寶媽們還應該註意這些細節。一是要經常幫助寶寶們翻身，經常翻身，可以確保寶寶有更好的睡眠；二是要註意，不能夠給寶寶墊枕頭，寶寶的脊椎還沒有發育好，所以墊枕頭對寶寶的發育不好；三是一定要確保安靜，嘈雜的環境也會影響寶寶的睡眠質量。
3.新生兒白天睡覺，需要註意哪些細節？
除了晚上睡覺之外，新生兒寶寶在白天也會長時間處於睡眠狀態，這是因為身體在迅速發育。所以白天的環境，應該做到和晚上睡眠的環境一樣，一是盡可能的保證房間的燈光不那麼刺眼，不會對寶寶的睡眠造成負面影響；二是要註意，白天寶寶的睡眠會相對比較淺，所以媽媽最好是陪伴在身邊，偶爾可以將寶寶放在嬰兒床上，這樣才能夠使寶寶既睡得舒服，又不會經常哭鬧。
所以，開著燈睡覺對寶寶成長不好，建議新手媽媽們了解清楚，別再開著燈給孩子睡眠了。這些細節都做好了，才能夠確保孩子健康快樂的成長。
【本圖文由“千金芳”新媒體獨傢原創出品，作者慕秋，未經授權，請勿轉載、復制】
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