來源：環球時報
Stilnox不能與什麼食物同服 醫師不可以與這些食物同服！
【環球時報駐加拿大特約記者 陶短房】加拿大地廣人稀，大多數國土地處高緯度，特殊的地理環境和氣候不僅讓這裡成為世界上心理輔導需求最旺盛的國傢之一，也令許多加拿大人苦於睡眠質量低下。各路商傢看到其中商機，齊集加拿大助眠市場，打起了有聲有色的“助眠商業大戰”。
Stilnox是毒品嗎？屬於幾級藥品？醫師：是藥是毒取決你如何使用！
這其中的“明星選手”，莫過於褪黑素制品了。按照商傢的介紹，服用含有褪黑素的藥丸，可以有效調節睡眠。不過“天然助眠派”商傢稱，大量服用人工合成的激素“可能有不可預知的副作用”，因此號稱“全天然”的洋甘菊茶和被列入非處方藥的抗組胺，就成了他們口中“更理想的助眠劑”。
還有一些商傢大力宣傳“自然路線”，其產品包括聲稱有“助眠效果”的保健食品、飲料，以及宣稱具有類似功能的器械、工具，甚至是一些“療法”。加拿大食品創新網絡公司CEO麥考利稱，助眠市場有“巨大的機會”，因為每個人都需要睡眠，但很少有人覺得自己睡夠了。或許因為職場人士是助眠產品的目標客戶，這類助眠飲料被起了一個富有誘惑力的名字——CBD飲料。加拿大號稱有全球最嚴格的藥品管制條例，但這些條例對“功能食品”和“順勢療法”卻有些“燈下黑”。麥考利就向加拿大廣播公司坦承，法律上雖不允許直接宣傳CBD飲料的助眠“療效”，但他們早就習慣使用“夢想”“喚起情緒”之類的宣傳詞打“擦邊球”。對於產品效果，麥考利承認CBD飲料的助眠效果從專業角度“欠缺邏輯性”，但稱“可以起到心理按摩作用，並因此產生效果”。
Stilnox服用多久可以睡著？醫師：根據患者病情以及藥物耐受有關！
加拿大廣播公司科學專欄作傢卡丘爾嘗試過多種助眠劑，在她看來，洋甘菊茶等助眠產品“沒什麼效果”，褪黑素能讓人很快入睡，但“它不適合所有人”，因為它會帶來一些副作用。卡丘爾稱，人們最好通過良好的生活方式，讓身體產生足夠的褪黑素。
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