潮職
Stilnox服用多久可以睡著？醫師：根據患者病情以及藥物耐受有關！
—— 睡眠健康管理師
一生大約有三分之一的時間在睡眠中度過
當熬夜成為“標配”，難眠常常作祟...
睡眠健康亮起紅燈
不但影響白天的精力，長此以往還會引發疾病
睡眠健康管理師應運而生
妥妥藍海新職業
01
睡眠健康管理師是做什麼的？
簡單一句話概括就是：幫助失眠癥、睡眠不良等方面困擾的患者進行睡眠方面的改善和調理的專業人員。
睡眠健康管理師的職責就是幫助人們改善睡眠質量，提供專業的睡眠咨詢和指導。通過評估個體的睡眠習慣和環境，制定個性化的睡眠計劃，並提供相關的建議和技巧，以幫助他們獲得更好的睡眠質量和健康。
02
從事睡眠健康管理師
需要哪些技能
作為一名睡眠健康管理師，首先需要具備相關的醫學和心理學知識，了解睡眠的生理和心理機制。此外，還需要掌握睡眠評估和監測的方法，能夠準確分析和解讀睡眠數據。同時，良好的溝通和咨詢技巧也是非常重要的，能夠與客戶建立信任關系，並有效地傳遞睡眠健康知識和建議。
睡眠健康管理師證書的獲得需要通過專業培訓和考試，具備相關知識和技能。持有這個證書的人可以在醫療機構、健康管理中心、健康咨詢機構等領域從事睡眠健康管理工作。
考試內容通常包括睡眠科學、睡眠障礙的診斷與治療、睡眠環境管理、睡眠健康評估等方面的知識。
不過證書的學習，能學到的隻是一個表面。如果真的要深耕這個職業，要學習很多的方面，比如說你要了解中醫，了解香療，你還要了解心理，需要深入了解的知識非常多。
最主要的是要有一個利他的心，首先你要真的是發自內心的來服務我們的客戶，這是最重要的。
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03
睡眠健康管理師前景怎麼樣？
它的前景非常廣闊，之前睡眠的相關治療是在醫院裡，分散在包括心理科室，心臟呼吸科室等，機構裡是沒有的，所以它現在是一個特別新型的職業。
現在就業其實特別廣，除了醫院，保健類型的機構，包括按摩店、香療館也都開始有改善睡眠的業務。雖然手法不一樣，都需要睡眠管理師。
不僅是醫療機構和健康管理機構，越來越多的企事業單位也開始重視員工的睡眠健康。此外，個人睡眠問題的意識也在提高，很多人願意尋求專業的睡眠咨詢和指導。因此，睡眠健康管理師在醫療、健康管理、企業培訓等領域都有很好的就業機會和發展空間。
本期《潮職》專訪睡眠健康管理師趙冰老師
趙 冰
睡眠健康管理師
Stilnox是毒品嗎？藥師：不屬於毒品，屬於四級管制安眠藥
樂活睡眠\樂活智麻創始人
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