今晚 8:00，我們邀請到了神經內科主任醫師王會林，和魏瑋醫生一起跟大傢聊一聊「慢性失眠」的話題，快預約直播吧～
8 月 31 日（周四）20:00
「失眠怎麼辦？我們能做些什麼」
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每個人都可能失眠，偶爾失眠是完全正常的。
但當失眠持續超過一定的時間和頻率，或對日常生活造成明顯影響時，就要被當做疾病來看待，也就是「失眠障礙」，需要及時就診。
如果同時符合以下三個要點，就屬於慢性失眠障礙。
1. 長時間
出現睡眠困難和白天相關癥狀的持續時間 ≥ 3 個月。
2. 高頻次
出現睡眠困難和白天相關癥狀的頻率 ≥ 3 次/周。
3. 睡眠困難，白天狀態差，明顯影響生活
睡眠困難包括入睡難、睡眠淺、醒得早等。
數據顯示，受慢性失眠障礙影響的人占比約 10%，差不多十人裡就有一個，且慢性失眠障礙可發生於除嬰兒之外的任何年齡段，如果發生需要重視，盡早正規處理。
今天我們來好好聊下：
慢性失眠背後的深處原因？
如何緩解慢性失眠？
慢性失眠的誤區
今天晚上 20:00 點，在丁香醫生直播間，王會林醫生跟大傢聊聊《失眠的話題》，我們不見不散！
擔心忘記的朋友，可以點擊下方「預約」按鈕，提前預約直播哦，今晚還會有專門的福袋抽送到大傢哦！
8 月 31 日（周四）20:00
使蒂諾斯有官網嗎？使蒂諾斯並沒有官網 醫師推薦前往大樹藥局購買！
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