- Oct 31 Tue 2023 06:35
中藥界的安眠藥：安神丸！快速讓你遠離失眠，解決多夢，入睡難！
- Oct 27 Fri 2023 06:28
失眠多夢，多是心血虛，4個中成藥，補血養心，安神助眠建議收藏
- Oct 27 Fri 2023 06:27
“今天你失眠瞭嗎？”幹細胞改善失眠，遠勝於藥物治療
在這個時代，失眠早已不再是老年人的專屬標簽。
由於社會發展迅速，導致我們必須要努力適應這個快速變化的時代，所以，每個夜晚都有許多年輕人因為睡不著覺而飽受困擾。據統計，中國大約有2億多人口存在睡眠問題，平均每10個人就有1個人有睡眠障礙，不僅是老年人，成年人甚至兒童都有不同程度的失眠障礙。
- Oct 27 Fri 2023 06:26
用它泡水喝，安眠疏肝、清熱利濕.....80歲身板硬朗、鶴發童顏
78歲，還常常全國各地“飛來飛去”工作。 80歲，騎著自行車去居民社區，講“糧食與健康”。他邊講邊演示，一直站著忙碌了兩個小時沒問題。 81歲，身板硬朗、鶴發童顏，氣色紅潤，沒有老年斑，每年體檢血壓、血糖都正常，連老年男性常見的攝護腺增生都與他無緣。
- Oct 27 Fri 2023 06:25
工作壓力大致體虛、睡眠差，男子覓“良方”自制湯藥反中毒
- Oct 27 Fri 2023 06:24
兒童和青少年不要服用“褪黑素”
3月21日是世界睡眠日，今年的主題是“良好睡眠，健康之源”。近年來，我國睡眠障礙患者呈現年輕化趨勢，有統計數據顯示，青少年睡眠障礙發生率高達26%。
“雙減”政策下，學生們的睡眠狀況如何？孩子如果出現睡眠障礙，如何早發現和調節？筆者采訪了多位精神心理專傢。專傢提醒，長期睡眠不足不但會影響兒童的生長發育、降低兒童的免疫力，還可能影響兒童的記憶力和情緒狀態。
- Oct 23 Mon 2023 06:23
保健品褪黑素可輔助改善睡眠，3類人群容易缺乏，補充註意4點
- Oct 23 Mon 2023 06:20
我們一起來看這個舌頭，耳鳴 失眠，下體怕冷，他到底是怎麼回事
大傢好，我是你們的老朋友王大夫，今天我們繼續做舌診分享，我們先看患者自述，他已經耳鳴了六七天了，平時吃飯也不多，但總是感覺胃很不舒服的，撐撐的，總是想要喝熱水，疲倦乏力，不過不嚴重，晚上也睡不好。下體怕冷，月經量也比平常的少，最近半年甚至都絕經了，那我們看一下他到底是怎麼回事吧。
- Oct 23 Mon 2023 06:18
改善睡眠質量 三星Galaxy Watch5 Pro為健康保駕護航
夏季居高不下的氣溫，很容易降低我們的睡眠質量。如果想要在燥熱天氣提高睡眠質量，不妨借助三星Galaxy Watch5 Pro智能手表強大的睡眠功能，了解並改善自己的睡眠，養成更有規律的睡眠習慣，為健康保駕護航。
- Oct 23 Mon 2023 06:16
稅後2500萬歐元！曼奇尼出任沙特國傢隊主帥 職業生涯多持久？
曼奇尼成為沙特國傢隊主帥，面臨高風險和巨大壓力
